Tillbaka till webinar-kalendern
Optimaalisen energian ylläpito ja suorituskyky
Energian - ei ajan - johtaminen on tämän päivän työelämässä menestyjäntaito
Miten tunnistaa stressaavat tilanteet ja lisätä suorituskykyä
Fokuksen sekä aivoergonomian merkitys suorituskykyyn
Webinaarin sisältö:
-Miten pitää yllä optimaalista energiaa paineen ja muutosten keskellä?
Miten lisäät energisyyttä ja tilannetajua päiviisi?
Miten minimoit asioita, jotka vievät energiaa ja syövät suorituskykyäsi?
Optimoi stressinhallinta -eustressi voimavaraksi
Näin johdat energiaasi optimaalisesti ympäri vuoden
Webinaarin aikataulu:
8.45-9.00 Webinaariin liittyminen
9.00-9.30 Aiheen käsittely, yhteenveto ja aikaa kysymyksille
Kouluttaja
Jaana Hautala
on erittäin kokenut yritys- ja mentaalivalmentaja, NLP kouluttaja ja tietokirjailija. Jaanan intohimo on mentaalivalmennus – itsetuntemus, henkinen suorituskyky, mielentaidot sekä vuorovaikutus kiihtyvästi muuttuvassa ympäristössä. Hän tuo rohkeutta, innovaatisuutta ja uudenlaista näkökulmaa kokonaivaltaiseen hyvinvointiin. Työotteeltaan Jaana on vahvasti läsnäoleva, innostava ja oivalluttava. Hän haastaa osallistujia pysähtymään oman ajattelunsa ja toimintansa äärelle sekä antaa tilaa osallistujien ajattelulle ja kokemusten jakamiselle. Tietosisällön lisäksi toiminnallisuus sekä omakohtainen tekeminen ja harjoittelu ovat Jaanan koulutusten keskiössä. Coachina Jaanan ydinosaamista ovat: itsetuntemus, erilaisuuden ymmärtäminen, aito vuorovaikutus, mielentaidot, palautuminen, suorituskyvyn ylläpito, pysähtyminen sekä muutoksessa toimiminen.